Los monitores de nuestro gimnasio nos proponen para este fin de semana una nueva rutina de entrenamiento por intervalos, para nivel básico y avanzado, con ejercicios de fuerza y cardio.
En este tipo de entrenamientos vamos a realizar un ejercicio de fuerza y justo
después uno de cardio.
Nivel Básico: 1 vuelta
Nivel avanzado: 2 vuelta
